Sie erlernen Übungen, um die Harmonie von Körper, Geist und Seele aufrecht zu erhalten und in Einklang zu bringen. Dadurch werden Sie geistig und körperlich fit und erhöhen Ihr allgemeines Energieniveau.
Sie beugen Energieblockaden im Energiebahn-System vor, die langfristig zu organischen Erkrankungen führen können. Nutzen Sie die Chance, täglich Ballast abzuwerfen, indem Sie z.B. die Übungen abends vor dem Einschlafen und morgens nach dem Aufwachen durchführen.